延伸阅读：
适合糖尿病的瑜伽姿势糖尿病患者通过练习瑜伽，可以有效地改善体质、平衡血糖，消除种种不适症状，从而促进自身的早日康复。这些年来，瑜伽风靡全球，受到了社会各界的热烈欢迎。瑜伽集医学、科学、哲学之大成，是一门广博而深奥的运动科学。蝗虫式具体做法：俯卧在地上，双手置在身旁两侧，手心上上，脸向下，头保持在正中位置。双脚并拢及用力向后伸展，感觉整个身体被拉长了，收紧臀部及大腿肌肉。尾椎内收……更多>>
