预防支气哮喘病的方法

姿势：站立，双脚左右分开，与肩同宽，双手向斜前上方举起，同时吸气；再交叉双手，一面吐气，一面身体下蹲。然后起立，挺胸、吸气。把这种动作反复做5次。支气管哮喘的体育疗法，目的是要培养新形态的条件反射呼吸法。持续吐气5秒钟左右，并非为了吸气才吐气，而是为了吐气才吸气。

预防支气哮喘病的方法1 吐气呼吸法

体育疗法可以强化呼吸肌，消除支气管的痉挛，促进肺部血液循环，减轻支气管哮喘发作的症状，加强肺部的气体交换功能。其方法有：

如果支气管哮喘变成慢性发炎，痰就会变浓，不易排出，而引起剧烈咳嗽。患有支气管哮喘的人的呼吸功能比较弱，肺活量小，肺部气体交换功能减弱，而且容易留存残气。

预防支气哮喘病的方法---现代文明病除了肥胖病和精神压力所引起的疾病外，过敏性疾病也是最普遍的病症。过敏性疾病最具代表性的病症即支气管哮喘。患流行性感冒时，咽喉有微热的感觉或咳嗽不已，是由于在支气管内部的细菌或病毒等病原菌繁殖，破坏了支气管粘膜，故咽喉前端和内部会发痒，可引起咳嗽，而且不易停止，是相当恼人的病症。

延伸阅读：

支气管哮喘的防治原则
支气管哮喘的防治原则（5）、缓解期治疗：巩固疗效，防止或减少复发 支气管哮喘的防治原则（4）、重度哮喘的处理：要及时多方面的综合抢救。 支气管哮喘的防治原则（3）、促进排痰：若痰液阻塞气道，则可加重缺氧，并使炎性介质产生增加，进一步使气道痉挛。 支气管哮喘的防治原则（2）、控制急性发作：发作时应兼顾解痉抗炎，去除气道粘液栓。 支气管哮喘的防治……更多>>

应如何治疗支气管哮喘
总之，哮喘发作时，要积极有效控制发作；缓解时采取综合治疗法，以防复发。 对哮喘病患者来说，应尽可能找出引起哮喘发作的因素，祛除诱因，使哮喘的发作减少到最低程度。根据每个人的身体情况，适当加强身体锻炼，同时可以口服色甘酸二钠或以温肾纳气为主的中草药，还可以进行脱敏和菌苗疗法等。 应如何治疗支气管哮喘--如果病人出现哮喘持续状态，应立即去医院急诊。