贫血
女性贫血是常见的，在通常情况下，女性在贫血期间会多吃补血食物，但是这不能从根本上解决贫血的危害。要想根治贫血，要从根源治起，需了解贫血的主要因素。
造成女性贫血的三大因素
1、女性在怀孕时供铁不足：
怀孕的女性对铁的需求比怀孕之前增加将近四倍，孕妇经常因为恶心、呕吐或偏食、厌食等情况，就会造成饮食的不规律，加上妊娠期胃肠蠕动减弱，胃酸的缺乏，也会影响铁的吸收，如果长时间铁摄入不足，就会使孕妇体内的游离铁和铁储备有所减少。
2、女性经期导致慢性失血：
月经量多是导致贫血很重要的原因，经期月经量多就会导致女性的血入不敷出，当每次经血量多于80毫升，流血时间超过7天，就算是月经过多了，如果消化道出血、痔疮等问题也会导致血液中铁的不断流失也会引发贫血。
3、女性日常饮食不当或者缺铁：
造成贫血的原因最主要的是食物摄取量不够，饮食搭配不均衡所致。
友情提示：女性朋友在平时的生活中大家要养成好的生活习惯，多注意饮食营养均衡，不止可防贫血，还能预防各种疾病。