反复便秘是怎么回事

便秘是很多人都有过的事情，便秘在老年人中是很常见的问题。便秘和便血都是诸多肛肠疾病的一种症状，当然，便秘便血很可能是肛裂引起的，因为大便干燥，加上较大力气的排便，导致肛门处被大便撑裂，造成便血、剧痛，是肛裂的普遍症状。

反复便秘是怎么回事

1、体内缺水。

2、精神体质欠佳。

3、肛肠及肛周肌肉过度收缩：肛门周围肌肉紧张收缩，很难产生便意，使粪便长时间滞留肠道内引起便秘。

4、大肠蠕动缓慢：老人的肠蠕动频率降低，肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。

5、药物因素：许多老人患心脑血管疾病，需要长期服药治疗。而一些抗高血压药物都可引起便秘。

6、饮食因素：饮食中缺少纤维素含量高的食物，尤其是缺少粗粮和水果。

以上的6个因素是造成反复便秘的原因。上述因素可以单独引起便秘，也可以几种因素共同引起的便秘。

【友情提示】老年人还需要多吃些蔬菜和水果。也要适量的吃些粗粮和海产品，而且每天的饮水量不能少于1500毫升。最好喝些绿茶。每天最好散散步，使全身肌肉放松。