便秘
导读：温开水是指25-30摄氏度的开水，与凉白开比起来，温水接近体温，营养容易被吸收，更重要的是不会刺激肠胃。温开水有许多妙用，常喝温开水有利身体健康。
解酒效果好
醉酒人马上喝几杯温开水，能有效稀释酒精，保护人体肝脏，补偿因为醉酒呕吐失去的大量水分。
空腹饮水防便秘
晨起喝水可促进血液循环，防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白开水为好，不应加盐。因为喝盐开水会加重高渗性脱水，令人倍加口干。喝盐开水会使血压更高。便秘的人，喝蜂蜜水是不错的选择。清晨起床空腹饮水不超过150毫升。
保持口腔清洁
温开水干净、温和，是一种良性保护剂，不刺激口腔、咽喉，用温水漱口，会感到清爽舒服，使口腔细菌、食物残渣更易清除。
保护牙龈
医学研究表明，牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35摄氏度。如果刷牙不注意水温，容易引起牙龈出血和痉挛，缩短牙齿寿命。