小孩便秘不宜吃莲子等食物

据流行病学调查，我国儿童便秘发病率是 3．8% ，城镇 4．65%、农村 2．38% ；男童2．73% ，女童 4．07%。

小儿便秘可见大便干、硬难解，或隔2-3天甚至更长时间才排便一次，多因饮食不当、乳食积滞，燥热内结，或病后体弱不足所致。

如果饮食不当的话，可能会使便秘加重。专家称，小孩便秘期间不宜吃以下食物。

1、 糖：糖能减弱胃肠道的蠕动，使病情加重。

2、 莲子：莲子收涩固肠作用较强，食用后易使病情加重。

3、 柿子：柿子食用后可以减少肠液分泌而发生便秘、习惯性便秘患者不宜食用。

4、 蛋白质或钙质过多的食物：此类食物若摄入过多，则易使大便成碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。