健康的生活方式可预防肾衰

目前每10人中就有1人患有慢性肾病，发病率逐年上升，肾病治疗专家指出，不健康的生活方式和生活压力的增大成为慢性肾脏病进入高发期的重要诱因。

慢性肾衰的预防

慢性肾衰的早期预防越来越引起专家学者们的重视。早期预防，又称“一级预防”是指在慢性肾衰发生前即开始预防。包括对肾脏病的早期普查，对肾脏病和可能累及肾脏的疾病的积极控制，以防止慢性肾衰的发生。

经常随诊对延缓肾衰进展很有好处，可使病人有计划地进行治疗和接受指导，帮助病人减少或避免一些加重肾衰的诱因，如药物性损害、脱水致血容量不足、高脂血症、高钙血症、低钾血症、泌尿系梗阻、感染、大出血等。

大量的实验研究及临床观察表明，低蛋白和(或)低磷饮食能够使大多数慢性肾衰病人的进程减慢，甚至暂时停止肾衰进展。低蛋白饮食或加用必需氨基酸可减轻慢性肾衰高滤过状态，有助于防止慢性肾衰的进展。控制高磷血症的主要措施是低磷饮食，如服用磷结合剂。

不健康的生活方式易引发肾衰

虽然慢性肾病的发病率如此之高，但是大多数人对慢性肾脏病的知识并不了解，往往发现不舒服的时候才去检查，但此时往往就到了很严重的地步。

对肾性或原发性高血压的控制，可阻止肾小球硬化的进展。前者主要是控制肾小球的高灌注，后者主要是靠降压药的应用。控制高血压(或糖尿病肾病)可应用小剂量血管紧张素转换酶抑制剂(巯甲丙脯酸)，可降低肾小球内压力，缓解高滤过状态。

另外，肾病治疗专家指出，目前对于肾衰晚期患者最为有效的办法就是肾移植，但目前只有10%的患者能等到合适的肾源，而且换肾的手术麻烦且花费巨大。民众改善饮食习惯，保持生活方式健康与规律性，定期体检，对于降低慢性肾病的发生率，预防慢性肾病有极大作用。