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不健康饮食 糖尿病“年轻化”的幕后黑手

2015年04月28日

来源:全球医院网综合2014-10-30我要评论

近几年我国人民生活水平逐渐提高,每个人都能享受到丰富的物质资源,但很多人却在享受的同时,因为不注意日常饮食结构,而引发各种疾病困扰。像糖尿病,经常会在你不注意的时候偷偷缠上你。糖尿病为什么会“盯住”二三十岁的年轻人呢?其实不是糖尿病找他们,而是他们“自投罗网”。

1.三餐无法定时定量

有些人是不吃早餐就去上班上课,有些人的晚餐则都可以当做宵夜吃了。其实,这些都是不好的饮食习惯,包括早、午、晚三餐以及一至二次的点心,都应该按时、定量吃,以少量多餐的方式,接受胰岛素注射的患者,可视情况在睡前进食点心类。

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