痛风
来源：寻医问药网2013-07-29我要评论
夏季很多人贪图嘴巴上的享受，肆意喝着啤酒吃着烧烤，殊不知却悄悄引来了痛风。夏季因为饮食不当等原因很多人都被痛风惹上身，那么造成痛风的原因是什么，诱发夏季痛风的几大“元凶”都是哪几个呢？
啤酒与海鲜同吃导致痛风
酒精与海鲜各自都是痛风的高风险因素，加在一起是雪上加霜，分开吃也同样有效。对于非痛风病人，吃这些食物会增加患痛风的风险，但不至于吃一次就导致痛风。常吃这些食物的人，需要在美食和一个不大的风险之间进行权衡。
常吃烧烤易患痛风
大暑以来，因饮食无节制，烧烤类食品和啤酒等摄入过量而诱发疾病，甚至疾病加重后才来确诊的痛风患者非常多见。大口喝酒、大块吃肉的中青年男性，是痛风的高危险人群。尽量减少吃烧烤的频率，即使吃，也一定要选卫生条件好的地方，大排档、路边摊最好少去;烤肥肉最好不吃，烤鸡翅应把皮去掉;吃包锡纸的烧烤，这样可避免过多含致癌物的烟雾进入食物中。
喝火锅汤导致痛风
火锅汤中的嘌呤含量高低取决于涮了什么。考虑到一般人吃火锅都少不了海鲜、牛羊肉、动物内脏、脑花等“第一阵容”的高嘌呤食物，火锅汤中的嘌呤含量会比较高。喝多了的话很容易导致痛风。事实上，不光是火锅汤不要喝，肉汤、鸡汤、鱼汤、高汤和老汤嘌呤含量都不低，对于痛风病人都不利。痛风病人要秉持“吃肉弃汤”的习惯(“吃肉弃汤”对非痛风病人也是明智的选择)。我国有煲汤习惯的地区，往往也是痛风的高发地区。
甜饮料引发痛风
不管是从果糖代谢、增加体重、降低胰岛素抗性等可能机理，还是饮食习惯与血液尿酸的流行病学调查，含糖饮料和高尿酸血症都难以撇清关系。所以，痛风病人避免含糖饮料是应该的。当然，没有痛风的病人也应该控制每日摄入的糖类。过度劳累诱发痛风过度劳累都有可能使人体的神经调节紊乱、体表及内脏血管收缩，包括肾血管收缩，引起尿酸排泄减少，从而引发痛风。
以上总结的容易诱发痛风的几个“元凶”，日常生活中一定要注意避免。（责任编辑：吴艳梅）