痛风患者的冬季饮食导向

?蛞皆和?011-12-01我要评论

痛风患者吃什么好，痛风患者尤其要注意饮食的禁忌，因为高嘌呤的食物会引起痛风的发作。专家表示，痛风患者吃什么好。

痛风患者吃什么好

1、多吃高钾质食物。

如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。

2、多摄取充足的碱性食物。

如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。

3、多吃固肾的食物。

中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可吃熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓煎水饮用，以收滋阴补肾功效。

专家推荐：痛风食疗方

薏仁粥：取适量的薏仁和白米，两者的比例约为三比一，薏仁先用水浸泡四、五个钟头，白米浸泡三十分钟，然后两者混合，加水一起熬煮成粥。

冬瓜汤：取冬瓜三百克(不连皮)，红枣五、六颗，姜丝少许。先用油将姜丝爆香，然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中，加水及适量的调味料煮成汤。

注：以上食疗方仅供参考，具体情况请咨询相关医生。（责任编辑：colper）