痛风
?蛞皆和?011-11-11我要评论
痛风主要就是由于体内嘌呤积压过多，当嘌呤经过一系列代谢变化之后，最终形成的产物叫尿酸，引起炎症的反应。专家提醒你，预防痛风要从饮食开始，从根源上预防痛风。痛风病人在饮食上应注意什么呢。
痛风病人在饮食上应注意什么。
1、戒吃高嘌呤的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。这些高嘌呤的食物是造成痛风的最根本原因，应该不吃为好。
2、戒酒：不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒。一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加，导致痛风。
3、戒吃酸性食物：如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸硷不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担，影响肝功能，易造成痛风。
4、戒吃高胆固醇的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼，胆固醇高的食物会减少尿酸的排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
总之，全球医院网的专家提醒你，痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。 （责任编辑：colper）