了解痛风性关节炎的预防措施

　　如今随着人们生活节奏逐渐加快相应的压力也就越来越大因此，在日常中，中老年人患上痛风的几率要远高于年轻人，特别是男性朋友很容易就可能会患上痛风，对身体健康的影响是很大的，需要积极的预防痛风。对此相关专家们提出了如下具体的答复。

　　要知道在平时的饮食上一定要注意控制饮食，有些食物中嘌呤含量较高，中老年人的饮食不宜进食过多，如动物内脏、鱼子、豆类、啤酒、发酵食品等。不要酗酒，要多喝水，多喝茶水能促进尿酸盐的排出均是很好的预防痛风的方法。由此可见养成良好的生活习惯是很重要的。

　　对于痛风性关节炎的首要任务就是及时的前往正规的医接受科学有效的治疗，患了急性痛风关节炎的中老年人要及时治疗，即使急性期过去后，也仍须坚持治疗，以减少复发，防止关节畸形也是重要的预防痛风的方法。因此广大患者一定要高度重视起来。

　　此外对于生活中哪些身体肥胖的中老年人，要减轻体重。中老年人可以利用充裕的自由时间做适当的体育活动，中老年人预防痛风还有可使体重逐渐达到理想的水平。可谓是一举两得啊，为了自身的健康都是值得的。

          本文编辑李明

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