痛风
痛风属常见病，并发症种类有很多种肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症，患者应遵守饮食原则如下保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
在饮食方面要注意的是碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0。8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
一定要减少脂肪的摄入量，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。不宜使用抑制尿酸排出的药物。
痛风病人一定要禁止饮酒，酒是绝对不能喝的关于痛风病人禁酒！酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。少用强烈刺激的调味品或香料。限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
痛风的破坏性较强，针对痛风专家还提醒广大群众，如果发现有痛风的症状，千万不能掉以轻心，痛风引发的各种并发症就足以夺走人们的生命了，所以，痛风要切实做到早发现早治疗，以免病情加重，危机生命财产安全。
本文编辑李雨晴
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