哮喘
冬季预防哮喘护好肚子：随着天气转冷，到各医院呼吸科就诊的哮喘患者有所增加。12月11日为世界防治哮喘日，医生在此提醒有哮喘病史的患者，注意天气变化，加强保暖，科学饮食，合理用药，以防哮喘急性发作。
出现症状立即吸药预防哮喘起病或急或缓，但多数患者发病前有先兆症状。首先，可表现为鼻痒、打喷嚏、流涕、流泪、干咳等呼吸道感染征象。其次，会有连续打喷嚏（可有数十个之多）、流清水样鼻涕等过敏性鼻炎症状。部分患者还可有胸闷、咽痒、痰量增加而又不易咯出等症状。如果在先兆症状出现时即刻给予吸入性预防治疗，便有可能阻止哮喘的发作。
常用药物有舒喘灵、喘康速、舒利迭等吸入性药物，患者正确吸入后可在数分钟内起作用。如气喘较明显，也可同时口服茶碱类药物，若应用以上药物后，症状仍不缓解，则应立即到医院进行治疗。帮助患者找到最适合的体位，最好是让患者坐起来，身体微向前倾，加大新鲜空气吸入量；尽量减轻患者的焦虑情绪，使其精神放松。
发作期间少吃胀气食物预防哮喘的有效措施是避免接触可能致敏的物质；积极治疗鼻炎、反复发作的上呼吸道感染。
患者卧室要保持空气流通。此外，应避免食用可引起哮喘发作的食物，如鱼、虾、蟹等。中医认为荸荠、白萝卜、胡桃肉、红枣、芡实、莲子、山药等具有健脾化痰、益肾养肺之功效，对防止哮喘发作有一定作用，可适当食用。哮喘患者平时应注意进行运动和耐寒锻炼。哮喘发作期间，患者应少吃豆类、马铃薯、地瓜等易引起胀气及难以消化的食物，避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。
注意保护好脖子和肚子人体有两个部位最怕冷——颈部和腹部，哮喘患者要特别注意保护这两个薄弱区域免受风寒。上腹部面积较大，皮肤血管分布较密，体表散热迅速。这个部位一旦受寒，极容易发生胃痛、消化不良、腹泻等疾病，这无疑对哮喘病情是雪上加霜。
另外，颈部受寒后，全身皮肤的小血管都会收缩，如果受寒时间较长，人体的抵抗力下降，就可能加重哮喘病情。哮喘患者冷天外出时，可穿高领或半高领的衣服，最好围上围巾。运动时要将运动服上的拉链拉起。
相关链接哮喘食疗方二则芝麻核桃羹将核桃仁250克、黑芝麻100克用锅微炒后捣碎。再取蜂蜜80克、水160克，加热煮沸，趁热倒入捣碎的核桃仁和黑芝麻，用筷子搅拌均匀，放在笼屉上蒸20分钟即可。每天早饭前、晚睡前各服两汤勺。本方对咳嗽哮喘、动则气短的患者特别适用。
冰糖蒜粥将500克紫皮蒜去皮洗净后放入无油、干净的沙锅中，再放入冰糖200克，加清水到略高于蒜表面，煮沸后用微火将蒜炖成粥状，凉后早晚各服一汤勺，坚持服用到病愈。
冬季预防哮喘护好肚子：以上对于冬季预防哮喘应该注意的一些问题进行了简单的介绍希望对保持哮喘患者病情的稳定能够提供一些帮助。