糖尿病
糖尿病运动的益处:
1、消耗多余的糖份及脂肪，控制体重
2、有助预防及控制糖尿病
糖尿病错误运动的危险:
1、不注重服药、饮食及运动等注意事项，容易出现“低血糖”的徵状如冒冷汗、发抖、头晕、呕吐、神智不清等
2、使用不适当的装备令足部皮肤受损
糖尿病运动前的准备
1、病情稳定及受控下方可运动
2、认识影响血糖水平的因素:药物、 饮食、运动
3、遵循医护人员的建议:a、避免空肚;b、避免注射胰岛素活动较剧烈的肌肉内；c、避免在胰岛素药效高峯的时间运动（详情应向医生查询）
4、认识糖尿病对自己体能的限制
5、结伴运动，以便照应
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