高血压
血压的变化有什么规律？对于高血压患者来说，如果能够掌握血压在一天中的变化情况，对于高血压症状的出现和控制血压的平稳也是非常有帮助的，那么在一天当中，人的血压会出现怎样的变化呢?下面就让我们一起来了解一下。
出现高血压的症状对患者造成的伤害就是影响心、脑、肾等靶器官的形态和功能。要减少高血压对患者的靶器官的损害，就要尽量减少血压的上下波动，使血压在兴奋、外界刺激等因素作用下保持相对稳定状态。如果用药科学，用药时间合理，就能让药物在血压最高的时候发挥最大的降压效应。
生理状态下血压有节律性的变化。典型血压的节律变化呈“双峰一谷”，即清晨醒后血压逐渐升高，在上午8 点到10 点左右出现第1 个高峰，此后血压趋于平稳，下午3 点到5 点左右出现第2 个高峰;夜间进入睡眠后，血压逐渐下降，夜间3 点到4 点降至最低。以上所说是一般规律，实际上每个人的血压波动都有其个性。
有的人清晨起床血压特别高，有的人却是傍晚高。一般来说，白天的血压比夜间的血压高，这样的血压曲线被称之为杓型血压。说得更精确一些，杓型血压指夜间血压比白天血压下降10 %～20 %。如果夜间血压下降不足10 %为非杓型;如果夜间血压不下降反而上升则是反杓型;夜间血压下降如果超过20 %为极度杓型。高血压患者非杓型较多，老年患者极度杓型的比例也较高。
所以高血压患者要学会自己量血压，通过在一天各个时段的测量来评估自己的血压，以便根据血压的不同种类有针对性的选择用药。
血压的变化有什么规律？通过以上内容的介绍希望大家对血压在一天中出现的情况有所了解，希望帮助高血压患者养成良好的生活习惯对保持血压平稳也是有积极作用的。