女人得了痛风要吃什么

　　女人虽然罹患痛风的几率较小，但是不是没有病发的可能。那么，如果女人得了痛风怎么办？常见的饮食调理对女性朋友还有帮助吗？对此，本文由上海痛风专家为女性朋友介绍“女人得了痛风要吃什么”。

　　女人得了痛风要吃什么：

　　一、 可吃的低嘌呤类食物

　　1、主食类：米（大米、玉米、小米、糯米等）、麦（大麦、小麦、燕麦、荞麦、麦片等）、面类制品（精白粉、富强粉、面条、玉米面、馒头、面包、饼干、蛋糕）、苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高梁、通心粉、马铃薯（马铃薯）、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。

　　2、奶类：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、奶粉、冰淇淋等。

　　3、肉类与蛋类：鸡蛋、鸭蛋、京彩、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。

　　4、蔬菜类：白菜、卷心菜、莴苣菜（莴笋）、苋菜、雪里蕻、茼蒿菜、芹菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、西红柿、茄子、瓜类（黄瓜、冬瓜、丝瓜、南瓜、胡瓜、苦瓜等）、萝卜（包含胡萝卜、萝卜干等）、甘蓝、甘蓝菜、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、蒜头、姜，木耳，榨菜、辣椒、泡菜、成菜等。

　　二、宜定量的中等嘌岭食物

　　1、豆类及其制品：豆制品（豆腐、豆腐干、乳豆腐、豆奶、豆浆）、干豆类（绿豆、红豆、黑豆、蚕豆）、豆苗、黄豆牙。

　　2、肉类：鸡肉、野鸡、火鸡、斑鸡、石鸡、鸭肉、鹅肉、鸽肉、鹌鹁、猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。

　　3、水产类：草鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲑鱼（即三文鱼）、比目鱼、鲈鱼、梭鱼、刀鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼、香螺、鲍鱼、鱼丸、鱼翅。

　　女人得了痛风要吃什么？希望女性患者在生活中通过对此知识的了解。可是再在痛风后通过相关的注意来令该症得到一个及时较为有效的控制及缓解。