尿酸高的饮食安排

　　尿酸高主要有两个原因导致，一个是患者自身酶缺陷所致，还有个就是我们摄入食物中含有过多嘌呤物质所致。为了降低尿酸水平避免引起痛风及其他生活类疾病，我们需对尿酸高的饮食安排有所了解。

　　上海知名痛风专家朱建福为您安排尿酸高的饮食。

　　饮食不当或摄入过多嘌呤食物是导致我们尿酸水平异常增高的因素，对于尿酸高人群来说控制合理的饮食则至关重要。避免摄入过多含嘌呤的食物（如海鲜、动物类内脏、豆制品）等，同时注意限制酒类饮品摄入，对于火锅及肉汤应积极避免摄入或弃之。

　　同时，为保证我们体内尿酸能够正常排泄。生活中还应多吃一些碱性食物，比如苏打饼干或饮用适量的苏打水。在日常的水分摄入量应控制在2000-3000毫升，以保证有产生足够的尿液来保证我们体内尿酸的排泄。同时为防止尿酸水平急速增高，生活中我们还需对高脂肪高热量类食物进行控制。

　　以上内容为您整理安排相关的尿酸高饮食，若您是尿酸高人群或痛风病人建议您在生活中可以充分运用此类知识，在生活中能够控制自身的尿酸水平从而保证尿酸值正常降低相关病症发生。