痛风
老年人痛风吃什么好 痛风病的饮食调理
痛风病的发病原因是由于服用了过量富含嘌呤的食物。含嘌呤比较高的食物有啤酒、海产品、动物内脏等，如果食用的多种食物中累计的嘌呤总量过多，那么即使食用的全都是嘌呤含量低的食物，也会引发痛风病。此外，酗酒、疲劳过度、精神紧张、受凉、长期服用利尿或尿酸性药物等也是造成痛风病发作的原因。
怎么有效的预防痛风病，是广大老年朋友共同关心的话题，在这里小编建议通过饮食调理的方法，可以对大多痛风的患者病情进行有效的缓解或者抑制
1、控制嘌呤的摄入。有家庭性痛风病的人，或痛风病的高发人群，应该在平时的饮食过程中，限制嘌呤的摄入，少吃甚至不吃含嘌呤较高的食物，比如动物内脏、沙丁鱼、小虾、扁豆、黄豆、肉汤、菌类食物、藻类食物等。
2、限制热量的摄入。痛风病与肥胖症、糖尿病、高血压、高血脂症等体重超标者易患的疾病有着密切的关系，因此控制体重显得尤为重要，控制热量的摄入，对于控制体重有显著的作用，但切忌减肥过快，以免诱发痛风病的急性发作。蛋白质和脂肪的吸收尽量通过蛋、奶来提供，减少肉类的进食。
3、多吃些蔬菜、水果类的碱性食物，补充足够的维生素和矿物质。控制盐分摄入，以免并发高血压和高血脂症。如果肾功能没有受到影响，就要尽量多补充水分，保证尿量充足，有助于尿酸的排出。杜绝刺激性食物禁用刺激性香料和调味品，比如酒、葱、姜、蒜、花椒、胡椒等。
以上是对“老年人痛风吃什么好”的简单介绍，感谢患者朋友对放心医苑的支持，我们会一如既往的为解决您的健康而努力。