⒈曾引起发作的食物、酒类或活动，都要避免。
⒉发病时应提高患部关节，让患部休息。
⒊禁止食用嘌呤含量高的食物。
⒋使用具消炎性的止痛药。
⒌用冰敷在患处。
⒍避免服用阿司匹灵等药物。
⒎补充大量水分，可帮助尿酸排出体外，也可避免痛风引起的肾结石。
⒏控制血压。
⒐不宜以减肥餐方式控制体重，以免因禁食造成细胞分解，将尿酸释出。
