痛风
尿酸高人群往往是因为体内嘌呤代谢紊乱引起的一种反应，因为受到钠盐物质影响。进而导致关节组织沉积物引起炎症，长久的高尿酸存在更是会直接影响我们肾脏功能排泄出现相关的肾功能损害。
上海痛风专家指出：生活中尿酸告诉水平开始呈现年轻化趋势，一些常见的疲劳.压力过大.饮食不当都可能导致出现较高的尿酸值。此时，最佳的方法是到相关医院进行及时的防控。
对尿酸高人群的建议：当我们在生活中出现相关的尿酸高水平后，很有必要接受相关的治疗，除了有效的药物缓解外，生活中我们还可以通过如下以下方法来进行对病情的控制。
1.饮食：少吃含嘌呤的食物，多茹素，少吃肉，远离动物内脏和海鲜。
2.限酒：啤酒会严峻按捺尿酸的分泌，白酒.红酒次之，患者最佳不要碰酒，真实不可就喝少数的红酒。
3.饮水：一个人正常饮水要每天到达1500ml，饮水量过少会引起结石。
4.运动：每天坚持30min以上的运动量，慢跑.快走.羽毛球.乒乓球.太极拳都可以，避免剧烈运动。
温馨提醒：
对尿酸高人群的建议：对高尿酸血症诊治不当而导致重度肾损害等严重后果。如：不少人虽然发现血尿酸高，但因没有不舒服，就不去就诊；很多医师无视对血尿酸水平升高的缘由进行有关查看；不根据肾功能状况.是否有肾结石等挑选恰当的降尿酸药物；相信广告，长时间单纯接受中医药医治；对痛风反复发作者，不从底子上去医治高尿酸血症，而是长时间服用有较强肾脏毒性的止痛药；在用药物操控血尿酸水平正常后，就停药并不再随访……这些状况都应当引以为戒。