不管是否是糖尿病病人,所有的人血液中都有葡萄糖。当血液中葡萄糖水平低于正常或血糖水平过低而引起症状时,称为低血糖症。引起低血糖症的常见原因有:进食碳水化合物的量不够,长时间的剧烈运动,降糖药物(包括胰岛素和口服降糖药)用量过大、饮酒过多等等。
轻度的低血糖经常的表现有:出汗、饥饿感、颤抖、面色苍白、虚弱、视物模糊、心跳加速、头痛、眩晕、嘴唇和舌有刺痛感等。可立即进食快速吸收的碳水化合物,如糖、桔子水、饼干等。严惩的低血糖可出现:说话含糊、昏昏欲睡、行为改变,甚至失去知觉。对于失去知觉的低血糖患者绝对不能给食物,应急送医院,给予葡萄糖静脉注射或静脉点滴,甚至注射胰或糖素。
预防低血糖必须做到:(1)在医生指导下,每天适量注射胰岛素或服用药物;(2)按时定量进食;(3)在进行剧烈运动前进食少量碳水化合物;(4)饮酒前应进食少量碳水化合物。
经常发生低血糖者,应随身带些糖,以便发生低血糖时用。向你周围的人说明什么是低血糖,让他们了解该怎样帮助你。应记录低血糖发生的时间和次数,以便与糖尿病医生联系。