胆囊炎
胆囊炎是我们在日常生活中很不易于区别的，因为他的症状好像就是跟很多的消化不良的疾病，以及胃病有很多的相似之处的，如果不能够准确的区别，准确的去治疗的，那么这个疾病的发展会使我们更难受的。
多数的病人都会在右上腹有阵发性绞痛的表现，这种现象会在吃饱饭，和夜间发作。病人在腹痛的时候还经常办有恶心，呕吐的症状。有时还会厌食，不想吃饭。由于胆囊的发炎病人还会根据病情，出现发热和脉搏加速的情况。胆囊炎要积极的治疗，如果发展严重者还会伴有黄疸的出现。
首先，要注意饮食清淡流质饮食为主，可以多摄入低脂、低胆固醇、高碳水化合物饮的食物，少吃油腻食品及胆固醇高的食品，比如：蛋黄。多注意膳食纤维的摄入，可刺激肠蠕动，有利身体消化，预防胆囊炎发作，比如：小麦，玉米等食物。
其次，在我们的日常生活中要尽量做到少量多餐，因为这样做可反复刺激胆囊收缩，促进胆汁排出，达到引流目的，不宜吃的过饱，影响胆汁排放。生活中除了注意多喝水以外，还要多吃新鲜水果和蔬菜，提供丰富的水溶性维生素c及b族维生素，少吃辣椒等具有强烈刺激性的食物，不利身体健康。
保持一个好的精神状态。精神状态往往影响着人的身体状态，精神愉快，心情舒畅，那么人体各组织器官正常工作，正气旺盛，邪气难以侵犯人体，从而减少和预防疾病的发生。加强体育锻炼。各种锻炼身体方法，都具有健筋骨，利关节，推陈出新，调和气血，增强体质之功效，只要持之以恒，就能使身体逐渐强壮，增强机体的抗病能力。饮食起居规律。饮食方面要定时定量，不要暴饮暴食，多吃含有蛋白质的食物，少吃辛冷酸辣的食物，不饮或少饮酒。在起居上要注意生活有规律，劳逸有度，房事有节，还要有适当的体力活动。
胆囊炎或胆结石需要从日常生活开始，一定要按照以上几点建议认真规划自己的生活，才能够防患于未然，一旦发现身体有不适，应立刻去医院检查，根据医生叮嘱进行治疗。