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不要让你的关节成为“天气预报”

2015年11月23日

导读:随着立春的到来,我们也逐渐进入春季,每到这个季节,就是春雨绵绵的时候。而对于患有关节炎的病人来说,一旦感觉自己关节疼痛就是将要刮风、下雨的时候,这个病竟也变成了能发布“天气预报”的气象台了。

不要让你的关节成为“天气预报”

风湿关节炎与雨天的关系

在日常生活中,我们的关节如何长时间受凉或者在短时间内接触巨大的温差,就容易导致我们的关节周围组织受损,肌肉和血管收缩,进而引起关节炎。而正常人一旦患上关节炎,就会在寒冷的天气或者雨天的时候发生关节痛。

由于气温下降,气压降低,空气中的湿度增高,可使血管扩张,血管中的血液流动就变慢。而同时寒冷还能使关节的滑液黏度增加,关节活动时受到了阻力,因此有关节炎的患者在这个时候就会感觉疼痛加重,也就成为了能发布天气预报的气象台了。

关节炎带来的伤害

关节炎这个疾病对患者的关节损伤是很大的,严重的会损伤关节以外的组织。一旦发病就会影响到患者的正常生活和工作,随着病情的发展,还会出现关节僵硬和畸形,丧失活动能力,甚至会累及到心脏、中枢神经系统、关节、皮下组织。

除此之外,还造成其他部位,像是肺、眼睛、淋巴结、神经系统、血管和皮肤病等全身性伤害。肺部会受到感染,然后引起胸膜炎等疾病,而心脏方面就会有风湿性心脏病。不管关节炎是否严重,患者一定要重视起来,做好保护关节工作。

不要再做“天气预报”

1、关节炎患者在日常生活中要合理控制饮食,不能过多吃油腻的、过酸、过咸的食物。可以选择高蛋白,易消化的食物,以供给足够的热量。

2、随时注意防寒保暖,添加衣物,有时可以泡泡脚来促进血液循环,还能驱寒。生活上要有作息规律,保证充足睡眠。切记精神紧张,要保持愉快的心情,乐观的情绪。房间应要随时通风,保持室内干燥、空气新鲜,不要处于风口。

3、不能因为关节疼痛而处于长期休息,这样容易造成关节僵硬,应随时做关节锻炼,保持关节活动功能,要劳逸结合。

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