糖尿病是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，糖尿病在日常生活中发病率极高，我们必须要在生活进行一定的预防，那么，糖尿病怎么进行有效的预防呢？下面就让专家来为大家详细介绍一下糖尿病怎么预防。
1、监测糖尿病患者的肾功能
这个有效措施对及时发现病情，具有非常关键的意义，是避免糖尿病肾病发生重要措施。糖尿病的肾损害可分为五个阶段蛋白尿前期、初期、临床显性蛋白尿期、氮质血症期、终末期(尿毒症期)。发现越早对治疗越有利，所以要及早发现蛋白尿前期。蛋白尿前期的特征是，间歇性的微量白蛋白尿，对糖尿病患者，要定期检查尿微量白蛋白，发现有微量白蛋白尿，要缩短检查周期，并进行有效的治疗。
2、防止糖尿病的发生
我们大家都应该知道，糖尿病肾病是一种，由糖尿病诱发的严重的并发症，所以要预防糖尿病肾病的发生，我们就要首先减少糖尿病的危害。经研究发现，糖尿病的高危因素有家族史、肥胖、曾有血糖高或尿糖阳性、生超过4公斤孩子的母子、烟酒、X综合征(高体重、高血压、高血脂、高尿酸、血粘稠度、脂肪肝)。不难发现，在上述高危因素中，除家族史是遗传因素外，其他因素都与不良生活方式有关，是可以预防的。
3、需进行健康教育
普及健康知识，是进行有效预防的一个重要手段，要让人们真正的远离糖尿病肾病侵害，就要在全社会，进行糖尿病相关知识以及糖尿病、肾病相关性的教育，特别是医学专家，应该发挥核心作用。提高国民的健康意识，预防糖尿病肾病的发生。
糖尿病如何进行有效的预防?以上就是专家对于糖尿病的预防措施的详细介绍，通过上面的介绍大家应该对于糖尿病的预防有了详细的了解。上面就是预防糖尿病的常识，同时也希望上述的这些可以广大的老年患者们带去帮助。
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