得了糖尿病能不能吃草莓?多数糖尿病人的血糖都不稳定,日常饮食既要控制热量的需求,也要保证营养充足,那么,糖尿病人吃什么好?下面由专家为您详细讲解一下。
1、关于吃水果的问题。血糖控制较好的病人,可以吃含糖量低的水果,如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等,但量不宜多。
2、多吃含膳食纤维的食物。
3、不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。
4、少吃多餐。既保证了热量和营养的供给,又可避免餐后血糖高峰。
5、吃甜点心和咸点心没有区别,均会引起血糖升高。
6、碳水化合物食物要按规定吃,不能少吃也不能多吃,要均匀地吃(碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分)。
以上是对于“糖尿病人吃什么好”的相关讲解,希望可以给您带来帮助,如果有您更多疑问,请点击在线咨询与专家进行一对一的交流。