糖尿病的饮食受到很大限制，所以导致糖尿病人不知所措，不知道该吃些什么，下面是一份一周七日的糖尿病饮食食谱，希望对糖尿病患者有所裨益。专家介绍一周糖尿病人的食谱。
糖尿病人星期一食谱
早餐窝头1个(50克)，牛奶1杯(250毫升)，鸡蛋1个，凉拌豆芽1小蝶。
午餐米饭一碗(100克)，雪菜豆腐，肉丝炒芹菜。
晚餐馒头1个(100克)，盐水大虾，鸡片炒油菜。
糖尿病人星期二食谱
早餐全麦面包片(50克)，豆浆1杯(400毫升)，茶鸡蛋1个，凉拌苦瓜1小蝶。
午餐烙饼2块(100块)，口蘑冬瓜，牛肉丝炒胡萝卜。
晚餐米饭1碗(100克)，鸡汤豆腐小白菜，清炒虾仁黄瓜。
糖尿病人星期三食谱
早餐蔬菜包子1个(50克)，米粥1碗，鸡蛋1个，拌白菜心1小蝶。
午餐荞麦面条1碗(100克)，西红柿炒鸡蛋，素鸡菠菜。
晚餐紫米馒头1个(100克)，香菇菜心，沙锅小排骨。
糖尿病人星期四食谱
早餐豆包1个(50)，荷叶绿豆粥1碗，鸡蛋1个，凉拌三丝1小蝶。
午餐玉米面馒头1个(100克)，炒鱿鱼卷芹菜，素烧茄子。
晚餐米饭1碗(100克)，葱花烧豆腐，椒油圆白菜。
糖尿病人星期五食谱
早餐牛奶燕麦粥(牛奶250毫升，燕麦25克)，鸡蛋羹(鸡蛋1个)，海米拌芹菜1小蝶。
午餐荞麦大米饭1碗(100克)，青椒肉丝，香菇豆腐汤。
晚餐花卷1个(100克)，醋椒鱼，西红柿炒扁豆。
糖尿病人星期六食谱
早餐全卖小馒头1个(50克)，薏苡仁粥1碗，鸡蛋1个，拌莴笋丝1小蝶。
午餐茭白鳝丝面(含面条100克)，醋溜大白菜。
晚餐葱油饼(含面粉100克)，芹菜香干，紫菜冬瓜汤。
糖尿病人星期日食谱
早餐牛奶240ml，鸡蛋1个，馒头50克
午餐烙饼150克，酱牛肉80克，醋烹豆芽菜
晚餐米饭150克，肉末烧豆腐，蒜茸菠菜
以上是对一周糖尿病人的食谱进行的介绍，如果糖尿病人不知道该吃些什么，可以遵循以上的介绍进行合理安排饮食，做好糖尿病的病情控制。祝您健康！
推荐阅读适合糖尿病人吃的蔬菜类型
上一篇糖尿病人可以吃些蜂胶
下一篇糖尿病人的饮食保健三原
