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糖尿病人的饮食有哪些所需注意事项?

2015年05月19日

     一 少吃无糖食品

  很多朋友认为,无糖食品肯定不含糖,可以多吃。但是,在大部分无糖食品中,虽然不含糖,但却有很高的热量、大量淀粉和脂肪,这些物质不仅会在你体内转化为糖分,还会影响到治疗糖尿病。所以,糖尿病患者,在食用无糖食品的时候,也要适量才行。

  二 进餐时间

  对于糖尿病患者来说,少吃多餐,可以使糖尿病人的血糖得到很好的控制,这样就能起到治疗糖尿病的作用。少吃多餐可以让血糖较平稳的上升,这样就不会影响到你的健康。

  三 吃水果

  水果中含有人体必需的水分、矿物质、维生素。虽然大部分水果含有较高的糖分,但是,对于糖尿病人来说,适量的食用水果,对健康也是非常好的。例如,如果你今天吃了半个苹果,那么在吃主食的时候,适量的减少一些就行了。

  四 不能吃坚果

  坚果里除了含有氨基酸、维生素等等,还会含有大量的油脂。大量吃坚果,不利于糖尿病人来治病。所以在日常饮食中,糖尿病人最好少吃坚果。

  以上简要介绍的就是糖尿病的饮食有哪些需要注意的知识,希望家长朋友及时的了解,早日的治疗疾病,让我们的身心早日的健康。同时对于糖尿病早期症状在生活中我们要早关注,清楚疾病的症状,早日的对症治疗疾病,让生活中无疾病的困扰,家庭幸福快乐。


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