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得了糖尿病能吃猕猴桃吗

2015年05月19日

  糖尿病饮食需忌口,特别是水果应该选择含糖量少、生糖指数低的,而且食用应该控制在两餐之间,以确保避开血糖高峰。专家介绍得了糖尿病能吃猕猴桃吗   猕猴桃的升糖指数并不低,它的升糖指数为52,与香蕉等同,仅比葡萄略低,远远高于柚子、樱桃、李子、梨和苹果。可见,不甜的猕猴桃并不像糖友认为的那样,是“最安全”的水果,虽然它的维生素、膳食纤维含量都很丰富,对于糖尿病患者补充天然维生素等营养非常有益,但吃的时候,即便是血糖控制得不错的糖友,也要控制好量。   猕猴桃富含维生素C,而且含糖量较少且热量较低,而且还能缓解口渴和烦热的症状,所以特别适合糖尿病人食用,所以您可以放心食用,不过您还需切记量变会引发质变,所以建议您适量而止。   以上就是对于得了糖尿病能吃猕猴桃吗进行的介绍,希望对糖尿病患者有所帮助。什么水果都要适量吃,不能贪多,同时要注意食用水果的时间也要控制。祝您健康!   推荐阅读   治疗糖尿病要遵循的原则是什么   
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