糖尿病
糖尿病人可以吃什么水果?糖尿病是一种以高血糖为主要生化特征的全身慢性代谢性疾病。糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定。合理的吃水果则能很好的控制糖尿病患者自身病情。给足身体所需的营养，对于缓和糖尿病病情有着很好的帮助。下面就专家针对糖尿病人吃什么水果好为您详解。
慎重选用每100克水果中含糖量为11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。
推荐选用每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。
不宜选用每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。
专家提示糖尿病患者在采用饮食疗法的同时还要配合运动、药物等治疗，这样才能控制血糖，防治糖尿病的并发症发生。