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糖尿病患者吃什么水果最好呢

2015年05月19日

  在生活中糖尿病也是很常见的了,但是对患者身体健康的影响是非常的严重,尤其是在饮食方面的注意事项也是很多人群所关注的问题之一,哪么,糖尿病患者吃什么水果最好呢?一起来看看吧。

  糖尿病吃什么水果

  一、吃水果的数量

  数量也要自己去克制,不宜吃太多或计入总热量(一般而言100~200克水果相当于25克粮食)。

  二、吃水果的前提

  一定要在血糖稳定的情况下才可以食用(即空腹小于8毫摩尔,餐后小于10毫摩尔)后,才能适当吃些水果。

  三、吃水果的时间

  但是也要在两餐之间去食用,一定是空腹,,如上午10点~10点半,下午4点左右,晚上9点~10点。

  四、吃水果的品种

  应选择水分高、糖分低的水果,具体的有青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。

  糖尿病患者吃什么水果最好的介绍,通过这些内容相信大家一定很清楚了,带有蜜汁的水果是不适合此疾病患者去食用的,所以要选择适合自己的才是最安全的,也有利于身体的康复。


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