糖尿病人不能吃什么水果和蔬菜?糖尿病人的饮食一定要多加注意,这样才可以使糖尿病病情得到较好的控制和治疗。水果和蔬菜都是有营养的食品,但是糖尿病患者要有选择性的进行食用。那么,糖尿病人不能吃什么水果和蔬菜?下面就请专家为我们详细介绍一下。
吃无糖糕点也要有度
虽然无糖糕点不含蔗糖,但糕点是淀粉做的,同样会产生热量,故不能随便多吃;糖尿病患者须忌食糖(白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖类制品(蜜饯、水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱、果脯)。这些食品可导致血糖水平迅速上升,直接加重病情,干扰糖尿病的治疗。
吃饭要定时定量
注意进食规律,一日至少进食三餐,而且要定时、定量,两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次,可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用,这是防止低血糖行之有效的措施。
肉不能多吃
有些朋友认为肉含糖量少,所以糖尿病人可以多食用一些肉。其实这种观点是错误的,因为肉吃到体内也会转变成糖。糖尿病患者每日胆固醇摄入量应小于200毫克,要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入,少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。
菜肴要少油少盐
糖尿病人应选少油少盐的清淡食品,菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油,尽量减少赴宴。在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。
综上所述,专家为我们详细介绍了“糖尿病人不能吃什么”的相关信息,相信您都有所了解了,希望给您带来帮助。糖尿病患者要做好日常饮食调理,避免一些并发症的发生。如果您有更多疑问,请点击在线咨询与专家进行一对一的交流。