糖尿病病人的饮食中需要注意哪些事项?糖尿病发生给很多的生活造成很大的影响,给身体造成了危害,所以治疗是关键,在治疗的同时,糖尿病的日常饮食的护理也是很多的,好的饮食有助于更好的恢复。那么,糖尿病病人的饮食中需要注意哪些事项?下面听听专家的介绍。
糖尿病病人的饮食中需要注意哪些事项三宜、三不宜。
糖尿病患者日常饮食三宜
1.五谷杂粮,如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食,长期食用可降低血糖、血脂;
2.豆类及豆制品,豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯;
3.苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能长期服用一些蜂胶,则降血糖和预防并发症的效果会更好。
糖尿病患者日常饮食三不宜
1.不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等,因为这些食品含糖很高,食用易出现高血糖;
2.不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪,如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等,这些食物易使血脂升高,易发生动脉粥样硬化;
3.不宜饮酒,酒精能使血糖发生波动,空腹大量饮酒时,可发生严重的低血糖,而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现,不易发现,非常危险。
以上就是关于糖尿病的饮食的介绍,希望对大家有所帮助,如果你有还什么不明白的,可以咨询在线的专家。