糖尿病
糖尿病患者的饮食如何搭配？糖尿病患者一般都需要控制饮食，合理的饮食是的关键。不少糖尿病患者在控制饮食过程中会感到饥饿难耐，甚至出现头昏、心慌、手抖、全身乏力、出汗等症状，严重的甚至出现低血糖反应。可见饿也是要有原则的。专家提醒糖尿病患者要注意考虑饥饿感的产生与饮食控制及饮食结构不合理有关，应该做好饮食调整，下面由专家为您详细讲解一下。
1、多吃蔬菜进餐时多吃一些蔬菜，餐后还可吃点含糖量低的水果，以增加饱腹感。
身边常备零食糖尿病患者需要在身边常备一些糖果、饼干和含糖类饮料，一旦出现饥饿感即吃几块饼干和喝几口饮料。
2、荤素搭配不要单纯吃素，而要荤素搭配。但要注意控制动物脂肪的摄入，瘦肉和鱼虾也可适当吃一些，这样可以延缓胃排空速度，避免时常产生饥饿感。
3、主食不能吃得过少主食是机体热量的主要来源，不能吃得过少。一般来说，轻体力劳动者每日主食量约为300～400克，重体力劳动者每日则应达到500克以上。
4、少量多餐将每日饮食总量分配到4～5餐中，白天每3～4小时进餐1次，睡前1～2小时少量加餐。这样，既能避免餐后，又可避免“饿得慌”现象。
以上是对于“糖尿病患者的饮食如何搭配”的相关讲解，希望可以给您带来帮助，如果有您更多疑问，请点击在线咨询与专家进行一对一的交流。