糖尿病病人都会有血糖高的症状，一般血糖高专家都会开设营养科，以帮助血糖高患者制定精细化饮食方案。 因为血糖高饮食是指专门用于血糖高病人的一种特别膳食。那么，高血糖患者吃什么好呢？下面就让专家来为大家详细介绍一下。
1、粮食要严格按照规定量吃，不能多吃，也不能少吃，更不能不吃，还要均匀地吃(即每顿饭都要有粮食、蔬菜、蛋白质)。
2、蔬菜中的马铃薯、白薯、山药、藕、荸荠、芋头、蚕豆等的主要成分是淀粉，应算作主食，不应算作蔬菜。
3、千万不要限制喝水，否则引起血液浓缩、血栓形成、水盐代谢紊乱、代谢产物排泄障碍等多种不良后果，要做到“渴了就喝”。
4、由于每个人对食物的消化、吸收及利用有差异，一些数据只是框架、参考，在实际应用中要固定主食，用副食调节体重，超重时减少副食量，体重轻时增加副食量，当达到理想体重时，吃副食的量不增不减为合适。
5、烟有刺激升糖激素释放的作用，还可使组织缺氧、微循环障碍。酒含热量高，易增加体重，啤酒每100毫升含糖11克，易吸收，使血糖升高，长期饮酒会伤肝，引起酒精性肝梗化，使血糖难以控制。所以一定要戒烟，少喝或不喝酒。
6、坚果类食物(花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子)的主要成分是油(约占50%)，并含有一定量的碳水化合物，故应少吃或不吃。如果用其充饥，不但会使血糖升高，还会发胖，增加胰岛抵抗。
7、当血糖尚未控制好时暂不要吃水果，当血糖控制达标后再试着吃水果，即在两顿饭之间血糖值最低时吃水果，于吃后半小时到1小时、2小时测测血糖，吃什么水果，吃多少量，以血糖不高为标准。
以上就是专家对于“高血糖患者吃什么好”的详细介绍。通过上面的介绍您应该对于糖尿病人的饮食有了一定程度上的了解。如果发现患有糖尿病一定要及时的到正规医院进行治疗，千万不要耽误治疗的时间，以免给治疗带来不利的影响。 如果您还有什么别的疑问的话，可以咨询在线专家进行了解，希望能够对您有所帮助。
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