糖尿病
正常人一般每天都要摄入一个或一个以上的水果，但是因为有很多种类的水果含有大量的糖分，糖尿病患者在食用后会使血糖升高，从而出现病情反复情况，所以，选择适合糖尿病人吃的水果非常重要，以下就是关于适合糖尿病人吃的水果详细内容，希望能帮到您。
1、是 “择类”
最重要的是选择含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的水果。水果的种类不胜枚举，推荐糖友选用的有西红柿、小番茄(圣女果)、火龙果、枇杷、番石榴、山楂、李子等;慎重选用的有西瓜、猕猴桃、草莓、柚子、苹果、桃、梨、橙等;不宜选用的有香蕉、荔枝、柿子、榴莲、菠萝、芒果、龙眼、葡萄等。需要强调的是，以上的大致分类仅供参考，因为就算是同一类水果，由于产地、出品时节等的不同，其含糖量会有较大的差异，应灵活把握。
2、是“适量”
也就是甜度越高，越要严格控制进食的量。要学会“食物等值交换法”，例如每天食用大约四两(200克)左右普通甜度的苹果(可提供约90千卡的热量)，就应扣除半两(25克)的米面主食，以使每日摄入的总热量保持不变。
3、是 “择机”
当血糖控制比较理想，即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下，餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下，就满足享受水果的先决条件了。如果血糖控制不理想，应等平稳后再吃。
4、是 “择时”
也就是水果应该安排在两次正餐中间(如上午10点或下午3点)或睡前一小时吃，而不是餐前或餐后立即吃水果;而且较大的水果最好是分次吃，这样可以避免连续摄入过多的糖分而使血糖过高。
以上是对于“适合糖尿病人吃的水果”的相关讲解，希望可以给您带来帮助，如果有您更多疑问，请点击在线咨询与专家进行一对一的交流。