对于糖尿病这是一种非常严重的疾病,一定要大家多加注意自己是身体,这对疾病的治疗是非常重要的。专家表示,控制血糖是治疗糖尿病一切症状的基础,血糖持续升高,会诱发脂肪胆固醇代谢障碍,促进肾小球。肾毛细血管内膜增厚硬化变性,使其丧失正常功能。
对于糖尿病会遗传吗?这是值得大家注意的问题。为了能够让大家更好的认识到该疾病。权威医院的专家对此表示,糖尿病已被越多的人知晓,但是对糖尿病医治大家又知晓多少呢?糖尿病是一个慢性终身病,此病损害非常大,对大家的生活跟工作都有非常大的不便,那对于糖尿病大家在平常生活当中应该怎么预防呢?
【日常生活中怎么预防糖尿病】 1.健康教育糖尿病的人群预防是病因预防,最重要的措施是对公众的健康教育,提高全社会对糖尿病危害的认识,教育对象不仅是糖尿病患者和家属,还着眼于以预防为目的的公共教育,使整个社会提高对糖尿病危害的认识以改变不良的生活方式。
2.预防和控制肥胖肥胖是糖尿病肯定的危险因素。肥胖者,尤其是高血压肥胖者,减轻体重就能减少糖尿病的发生。肥胖者应严格限制吃高糖和高脂肪的食物,多吃富含纤维素和维生素的蔬菜和水果,防止能量的过分摄取。
3.加强体育锻炼和体力活动经常性的参加适当的体育活动可以减轻体重,增强心血管的功能,从而预防糖尿病及其并发症。
4.提倡膳食平衡提倡膳食平衡首先要调节饮食,避免能量的过多摄人。可用复杂的碳水化合物取代容易吸收的碳水化合物。膳食纤维有益于控制血糖,改善脂蛋白构成,因此富含纤维素的天然食品如谷类、水果、蔬菜应该首选。其次,减少饱和脂肪酸的摄人。血清胆固醇是饱和脂肪酸高水平摄人的标志。有糖尿病阳性家族史且血清胆固醇高的人尤应注意避免饱和脂肪酸的摄人过多。提倡低脂肪高碳水化合物的膳食结构,碳水化合物可占总热量的50%-60%,限制脂肪摄人到总热量的30%以下,其中饱和脂肪酸,多不饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的比例为1:1:1.
5.戒烟、限酒。还有就是积极预防并治疗病毒感染。1型糖尿病的预防中,有人在新发1型糖尿病患者血中检测出柯萨基B4病毒、腮腺炎病毒、巨细胞病毒及风疹病毒的抗体,或者从死者胰岛中分离出上述病毒,提示某些病毒感染可触发1型糖尿病。
综合如上对糖尿病会遗传吗合疾病如何预防的相关介绍,大家应该可以很好的认识到该疾病。平时需要大家多加注意疾病的治疗方法,这是治疗疾病的关键。若是的大家还有不了解的,可以咨询专家讲解疑惑。