自我放松可以辅助治疗降压

??????? 长期过度的紧张是高血压病人的大敌，常成为高血压病人发生意外的重要诱因，防止持续或过度的紧张出现，最好的办法是学会自我放松。下面的自我放松法可用来辅助降压。   ????????