类风湿关节炎
在很多人都患有类风湿关节炎，一道阴雨缠绵的时候，就会关节疼痛，对患者很是折磨，那么有没有什么方法可以预防类风湿关节炎呢?今天我们就来为大家解决一下这个问题。
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1.劳逸结合
类风湿关节炎患者者要注意饮食有规律、起居有规律、劳逸结合。有些患者的病情虽然基本控制了，但因处于恢复期，太过劳累的话可能会复发，所以，建议患者活动与休息要适度。现在大部分人们都是上班族，工作繁忙，很少有时间休息或者锻炼，所以容易患病。
2.树立信心
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3.体育锻炼
预防类风湿关节炎光靠预防、饮食调理是不够的，还要加强体育锻炼。坚持锻炼身体的人身体会比较强壮，而且抗病能力也很强，所以很少患病，抗御风寒的能力也比没经过锻炼的人强的多。同时患者还要注意保暖，不要受寒风，潮气的侵袭。上班族一般没时间进行锻炼，很容易产生疾病。
4.保持正常的心理状态
本病有很大一部分是由于心理状态异常如精神受刺激、心情压抑、过渡悲伤而诱发;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。因此，保持心情舒畅对预防类风湿性关节炎有重要意义。
5.注意添加衣物
在平日的生活里，要注意天气的变化以及季节的变换，及时添加衣物，避免寒气侵入身体。保暖是很重要的预防类风湿关节炎的方法。一定要注意保暖，不要要风度不要温度。
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