怎么预防类风湿性关节炎

类风湿性关节炎是一种非常严重的疾病，该病的发生影响了患者正常的生活和工作，给整个家庭都带来了极大的影响。在目前来看，类风湿性关节炎还是非常难治愈的，因此预防类风湿性关节炎比治疗类风湿性关节炎更重要，为了使得更多的人远离类风湿性关节炎，新浪中医专家将为大家介绍一下，关于怎么预防类风湿性关节炎的相关介绍。

加强锻炼，增强身体素质可预防类风湿性关节炎：经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

预防和控制感染可预防类风湿性关节炎：有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病源体发生了免疫反应而引起本病的。

大家要注意劳逸结合，这也可以预防类风湿性关节炎：医学历来主张饮食有节、起居有常，不安作劳是强身保健的主要措施。过度劳累，正气损，风寒湿邪可乘虚而入。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，得往往由于劳累而重新加重或复发，因此要劳逸结合，活动与休息要适度。

避免风寒湿邪侵袭可预防类风湿性关节炎：大部分类风湿性关节炎病人发病前或疾病复发前都有汗出当风凉、接触冷水等病史，提出了这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。春季和冬季是类风湿性关节炎的好发季节，因此要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热当令，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭，冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

以上就是关于怎么预防类风湿性关节炎的相关介绍，希望这些可以帮助大家在今后的生活中，可以更好的做好类风湿性关节炎的预防。除此之外，预防类风湿性关节炎还要保持良好的心态，精神压抑，长期抑郁也会造成类风湿性关节炎，因此保持良好的心态是预防所有疾病的前提。最后温馨提醒大家，在类风湿性关节炎方面如果还存在什么疑问，可继续关注新浪中医类风湿性关节炎专题。

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