生活中应如何预防类风湿关节炎

2015年05月28日

类风湿关节炎的发生多由于患者不注意日常的生活引起的，因此要预防该病，必须要从改变日常生活习惯做起，那么生活中应如何预防类风湿关节炎呢？下面我们就来介绍一下。

1、首先要在生活中保持一个正常的心理状态以及良好的情绪，不能由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等。

2、养成一个良好的饮食习惯，中医认为药食同源，食物同样也是药物，只要使用得当，配之得法，也能起到防病治病的作用。由于类风湿性关节炎病程迁延，恢复缓慢，患者必须长期服药治疗，配合饮食调理不仅可以增加疗效，而且可以弥补药物治疗的不足，和抑制药物的毒副反应，对该病的治疗与康复十分有益。

3、养成一个良好的生活习惯，大家要在生活中做到起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情，虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

4、该生生活环境，大家要在生活中要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

综上所述，只要大家在生活中做好以上预防措施就能够有效避免类风湿关节炎，希望大家能够加以重视。