类风湿关节炎的预防具体应该怎么做

2015年05月28日

类风湿关节炎对患者的身体伤害极大，且很难治愈，因此大家要在生活中积极预防这种病的发生，避免类风湿关节炎对身体的伤害，那么类风湿关节炎的预防具体应该怎么做呢？下面小编就来具体介绍一下。

类风湿关节炎可导致关节内软骨和骨的破坏，关节功能障碍，甚至残废。因此生活中一定要提高警惕。专家指出饮食上的控制控制能够很好的预防此病的发生。饮用薏仁、红豆汤或煮水都能促进血液循环和水分的代谢，也就是利湿。对慢性类风湿关节炎的患者具有很强的功效。而砂仁、绿豆等也是不错的选择。

当酷暑难当时，不要睡在当风之处，或者露宿达旦；夏日也不宜席地而卧，以防凉气侵入，影响筋骨。外出突遭雨淋者，应立即用干毛巾擦干身体，擦至皮肤潮红发热之后，再用温水洗净并换上干燥衣服，切勿潮湿之衣服刚脱下，马上用热水洗澡；在夏季劳动后大汗淋漓，也不要马上用冷水冲洗或入池游泳，以防寒湿之气入侵。房屋地势低而潮湿者，更应注意，平时用石灰洒在墙边屋角，床上被褥在晴天应该经常曝晒，以祛潮气。

而要看体内的湿气重不重也并不难，除了根据疾病状况判断外，要是你发现自己的大便不成形，很可能就是体内湿气太重。此外，预防类风湿关节炎可适当吃点花椒、胡椒、辣椒等辛温的食物以化湿。尽量不要食用寒凉的食物，如冰冻食物，因为外界环境越热，人体内就越寒，寒凉的食物很可能加重病情，像冰冻果汁、绿豆汤等，最好温热了再喝。

希望大家在生活中根据小编的介绍积极预防类风湿关节炎的发生，避免这种不治之症对自己身体造成的伤害。