高血压
1．活动
（1）继续日常活动；
（2）适当锻炼，如，散步，太极拳、体操、游泳等；
（3）调节健康的生活方式：避免过度劳累、紧张、用脑过度；多参加益于健康的娱乐活动，每天做些您感兴趣的事，保持身心轻松、愉快；正确对待工作与生活，避免过重精神压力，生活有规律，保证充足睡眠。
2．饮食
（1）原则上以低钠、低脂、低胆固醇饮食为宜，应避免：
·含钠量高的食物、饮料和药物，如味精、发酵粉，服用前看清说明，每日摄入盐量不超过6g；
·含脂肪、胆固醇高的食物，如蛋黄、动物脂肪、动物内脏；
（2）戒烟、酒、咖啡；
（3）肥胖者应节食、控制每日热量摄入。
3．服药
（1）遵医嘱服药；
（2）每日早、晚测血压各一次，血压低于13.3/8.0kPa(100/60mmHg)时暂停降压药；
（3）坐位或卧位时服降压药，服药后半小时内禁突然变换体位，尤其站立；
（4）血压得到满意控制后，应遵医嘱逐渐减量至维持剂量，不能突然停药或自行停药，以免发生停药综合征导致血压反跳、心悸、烦躁、多汗、心动过速等；
4．随访
（1）遵出院证明书医嘱定期到心血管专科门诊复查；
（2）出现以下情况应及时就诊：
·舒张压超过16.9kPa(130mmHg)
·短期内血压迅速升高，药物不能控制
·头痛、烦躁、心悸、恶心、呕吐、面色潮红、视力模糊或抽搐