有哪些原因导致了便秘

在我们的临床发现，有相当多的肛肠疾病其病因与便秘有关，显然比便秘已经成为生活中威胁我们身体健康的一个隐形杀手。由于便秘对患者身体的巨大威胁，因此有许多人想要了解便秘的病因，并以此做好便秘的预防。那么，有哪些原因导致了便秘呢？下面我们就来具体分析一下。

大家都知道“解铃还须系铃人”针对任何疾病的医治来讲，只有找出了具体病因才可以从根本上治疗疾病。有中医专家指出：便秘的发作主要是由于以下的一些不良生活习气所导致的。1、排便方式欠安：任务严重繁忙，或早晨时间急迫，有了便意就不能够及时的排便，经常忍着，这样直肠感觉神经就会变得愚钝，呈现习惯性的便秘。2、饮水缺乏：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。3、久坐不动：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。4、过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。5、肥胖，不活动，特别是因病卧床或乘坐轮椅，缺乏运动性刺激以推动粪便的运动，就不容易排除。

以上就是我们对有哪些原因导致了便秘做的一些具体分析，我想关于便秘的病因搭建应该都有所了解了。那么大家在生活中就可以根据我们指出的便秘的病因，改善一些不良的生活习惯，杜绝便秘的发生。