冠心病
运动对冠心病人好吗?这个问题引起很多患者关注。冠心病是最常见病的一种疾病，一旦患上很是影响人们的身心健康，倘若不及时治疗，还会危害生命的健康。那么，冠心病人运动对康复有效果吗?请看下文专家解答运动对冠心病人好吗?
首先，要选择适当的运动项目。可根据自己的爱好与场地条件，选择全身性运动项目，如快走、慢跑、太极拳、体操、游泳等，这些项目运动量适当可增加对心脏的氧气供给，所以又称有氧运动。但不要选择俯卧撑、原地蹲起等局部运动形式。因为机体各器官的血液供应一般遵循“多劳多得”的原则，局部肌肉运动可引起其他部位的小动脉收缩，使心、脑等重要脏器的血液供给下降。运动要适量，循序渐进。衡量运动量大小一般以心率的变化为指标。冠心病患者的运动量应小于同龄正常人，运动初期应从最小量开始，细心摸索，逐渐增加活动量。有专家这样建议:运动前先数脉搏，然后轻微活动5～10 分钟，使脉率增快限制在运动前脉率的5 %以内。如此活动10～15 天，如无不良反应可延长运动时间至10～20 分钟。再经过半个月的适应，可增加运动强度，使脉率增快限制在10 %以内。经长期运动心功能明显提高，可以进一步增加运动量。运动时间以每次30～45 分钟为宜，每周运动3～7 次均可。如运动中出现心绞痛或其他不适，应随时停止运动。运动要逐渐停止，以轻松整理活动结束，并要及时更换服装，防止受凉。为确保运动安全，运动前最好去医院做一次全面检查，了解心脏的承受能力，必要时在医生指导下制订计划。
运动对冠心病人好吗?答案毋容置疑，运动对冠心病人好。通过上文专家的解答，朋友们现在都知道答案了吧，也会对冠心病有个全新的认识。你不妨运动运动看看，运动的人最美丽，生命在于运动。