避开生活中的“致糖”病因预防糖尿病

　　避开生活中的“致糖”病因预防糖尿病?糖尿病的发生并不只是“吃得太多，动得太少”等缘故，还与我们的生活密切相关。日常生活中的一些隐性角落里随时会引发糖尿病的发生，下面为了更好的预防糖尿病我们就一起了解一下吧。

　　选用蜂蜡做成的蜡烛：化学合成的香味蜡烛中含有的邻苯二甲酸盐是一种能够扰乱激素分泌的化学物质，体内邻苯二甲酸盐浓度较高的人患上糖尿病的可能性会翻倍。所以应尽量选用蜂蜡做成的蜡烛。不要使用乙烯基塑料材质的浴帘，因为乙烯基中也含有邻苯二甲酸盐。棉制和麻制的浴帘是最佳选择，麻制品还具有天然的抗菌特性。

　　选用不带香味的肥皂和天然洗涤用品：空气清新剂、香水、花露水和普通的清洁用品都含有让代谢紊乱的化学物质，扰乱激素分泌水平，从而增加人们患糖尿病的风险。所以应避免使用成份列表中含有“香料”或“香精”字样的个人护理用品。选用不带香味的肥皂和天然洗涤用品，如茶粉、小苏打和醋。

　　选用玻璃饮水杯。英国埃克塞特大学的研究显示：双酚A与脂肪细胞加速生长、胰腺细胞功能遭到扰乱之间存在关联，而后两者会导致胰岛素抵抗。所以最好选择玻璃材质或专用于食品类的不锈钢材质的水杯。要特别留心那些声称不含双酚A的塑料制品，它们很有可能是双酚A的替代物，没有通过安全性测试。

　　避免接触二手烟：大人吸烟会增加家中孩子日后患上肥胖症的风险。特别是孕妇产前经常暴露在二手烟的环境中，孩子日后患上代谢综合征的可能性更大。为了自己和家人的健康，戒烟和避免接触二手烟和三手烟。