儿童也要预防糖尿病

提起儿童对健康问题，大部分都是“讲卫生，不拉肚子”、“提高免疫力，不感冒”，很少有人能提到“儿童也要预防糖尿病”。如果说，一型糖尿病是与先天遗传有关，没有办法预防，但是孩子的二型糖尿病发生，完全可以预防。

二型糖尿病不光是中老人人的专利，可以攻击任何年龄段的儿童，它与孩子不运动，吃的过于营养，而体重明显超标有直接关系。2008年联合国糖尿病活动目标之一就是指出儿童糖尿病最显著的特征，便于识别。1型糖尿病：尿频，体重迅速下降，多饮，多食，疲乏无力等，2型糖尿病当然和肥胖密切相关，即时没有患糖尿病，也多存在糖耐量受损，要注意检测血糖。和儿童接触最多的家庭成员、教师、家庭医生需要知道这些迹象。儿童肥胖和糖尿病密切相关，因此预防儿童糖尿病还要从肥胖入手，合理安排儿童的日常饮食，既要保证张身体多需要的营养，又要避免营养过剩导致的肥胖。家长应该肩负起主要的责任。从小就要教育孩子养成良好的饮食习惯，当然要学会以身作则。家长是孩子最好的老师。

不要以为孩子想吃什么就给买什么是对孩子的爱，溺爱可能导致糖尿病，这是十分可怕的事情，会毁掉孩子的一生。孩子的饮食要多样化，避免吃太多高热量、高脂肪、高蛋白的食物。肯德基、麦当劳、可乐已经成为当下儿童的最爱，一定要少吃。同时，儿童一定要多参加运动，不仅有利于长身体，还会控制体重。儿童糖尿病患者在发展中国家非常严重，比如东南亚的好多国家，非洲糖尿病的疫情也是令人担忧。

如今我们国家的生活水平运来越高，家长不要给孩子过分的加强营养，不要让我们的下一代变成糖尿病的后备军，或者过早走进糖尿病的退伍，小胖墩可爱，其实有更多的潜在危险，家长爱孩子的行为切不可变成坑害孩子的罪人。