糖尿病
糖尿病患者怕血糖高，其实低血糖对身体的危害更发，尤其是突发的低血糖出现，可以危及生命，这一点我们在临床经常见到。正在运动中的老王，突然感觉头晕、眼花、出冷汗，一阵阵的难受，幸好同伴是比较有经验的糖友，马上一块糖含在嘴里，立刻缓解症状。时候去医院就诊，医生说，“这一小块糖，救了你的命！”
怎么回事？医生告诉他：糖尿病人清晨空腹运动最容易出现低血糖现象，如果不及时抢救，就会危急生命。一块小小的糖块，可以瞬间让你的血糖提升，改善头晕的症状。
其实低血糖症指由多种原因引起的血糖浓度过低所致的综合症。一般以血浆血糖浓度<2。8mmol/L，或全血葡萄糖<2。5mmol/L为低血糖。发病时可有心慌、心悸、饥饿、软弱、手足颤抖、皮肤苍白、出汗、心率增加、血压轻度升高等。脑细胞常因葡萄糖供应不足伴有脑缺氧，可由意识障碍以至昏迷、死亡。初时精力不集中，思维和语言迟钝，头晕、嗜睡，视物不清，步态不稳，可出现幻觉、躁动、易怒、行为怪异等精神失常的现象。
造成糖尿病患者低血糖原因主要是由降血糖药物、饮食及运动三者之间的不平衡引起的，如：
1、使用过量的胰岛素或口服降血糖药。
2、运动量增加而胰岛素剂量没有调整，或运动时缺乏充足的食物补充。
3、在使用降血糖药物之后，食物的摄取量不足或进食时间不正确。
有些糖尿病患者低血糖的原因就是因为早上吃了定量的降糖药物，而没有考虑到运动会降低血糖的缘故，那么，在生活中糖尿病低血糖的预防有哪些方法呢？
1、饮食要定时定量。
2、口服降血糖药品要按医生指导，不能自己停药或加药，服药间隔不能太近。
3、胰岛素注射要正确，注射后半小时进餐。
4、平时在口袋里装两块糖以备急用。
5、不要空腹运动，尤其是剧烈运动。
6、运动的时候带好食物和水。
糖尿病患者的低血糖预防，一定要做在事先，不能等发生了低血糖再去采取措施。一块糖虽小，我们平时视它为“敌人”，但要看用在何处，低血糖的危急时刻，是会挽救我们生命的“救命药”。