我国糖尿病患者日益增多,而且糖尿病治疗起来比较麻烦,也是多方面的。专家建议患者在治疗糖尿病期间,还需要注意一下自己平时的生活,比如个人卫生、饮食等等。
糖尿病患者日常生活注意事项:
1、饮食治疗的思想准备:在糖尿病人饮食治疗初期,对病人及其家属都是一项艰苦的任务。在想多吃而不能多吃,爱吃又不能吃的矛盾中,一定要认识糖尿病的发生、发展,预后和饮食治疗的关系,坚定信心,坚持饮食治疗。
2、糖尿病患者控制饮食绝不是说尽量少吃,长期饥饿,热量不足可导致机体自身消耗,不仅会出现消瘦、抵抗力减弱,而且还会加重糖尿病。因此,糖尿病人要遵照医嘱,合理安排每日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例,订出自己较理想的食谱。
3、中老年糖尿病人,在日常的饮食方面还要严格限制胆固醇的摄入量。
4、食物宜粗不宜精。在主食范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类,蔬菜等等。比如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。由于这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐,又含有较多的粗纤维,能有效地防止血糖吸收过快,还有降低胆固醇,预防动脉硬化及防治便秘的作用。
5、严格限制蔗糖及甜食。糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖饮料。这些高糖食物易被机体吸收而促使血糖升高、增加胰腺负担,从而加重病情。
以上就是对糖尿病患者日常生活注意事项的一些介绍,希望可以帮助广大糖尿病患者。如果你还有什么疑问,你可以电话或者点击“在线咨询”咨询网站的在线专家,