糖尿病患者在饮食中的注意事项

　　糖尿病患者在饮食中的注意事项?糖尿病是目前危害人类健康的严重疾病，在糖尿病患者治疗疾病的过程中，患者都在默默承受着疾病的折磨，因此为了缓解糖尿病患者的痛苦，糖尿病患者应该对饮食问题多加注意，要学会科学饮食方案避免糖尿病并发症的出现进一步伤害患者。那么，糖尿病患者在饮食中有哪些注意事项呢?

　　饮食原则。糖尿病患者的饮食一定要有相关饮食原则的指导，最基本要做到定时定量，少时多餐。食物多样、谷类为主;多吃蔬菜、适量水果;常吃奶类、豆类及其制品;适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油;清淡免甜，限酒戒烟。烹调得法：多选鸡肉、瘦肉和鱼;煮食前先切去肥脂或鸡皮;糖尿病饮食要点包括少用油，烹调方式以蒸、煮、炒、焖为主。

　　另外，糖尿病患者在日常饮食中，还需要避免一些误区。有的糖尿病患者误认为糖尿病的饮食治疗只是控制主食量。其实不然，现在提倡不要过多的控制碳水化合物，而要严格的控制脂肪是十分必要的。

　　控制脂肪能够延缓和防止糖尿病并发症的发生与发展，目前主张膳食脂肪应减少至占总热能的25%-30%，甚至更低。糖尿病患者膳食中蛋白质的供给应充足也是糖尿病饮食要点。

　　糖尿病患者在饮食中的注意事项?除此之外，为了自己的身体健康，糖尿病病人在日常的生活中还要注意饮食的规律和营养搭配，建立合理的健身计划。